Mountain Bike in Val Gardena: itinerari tra le Dolomiti per ogni biker ed e-biker
La Val Gardena è una delle destinazioni di riferimento per la mountain-bike nelle Dolomiti, un territorio che unisce scenari spettacolari a una rete di percorsi tra le più complete dell’arco alpino. La leggenda dell’alpinismo Reinhold Messner ha definito queste montagne come “le montagne più belle del mondo”, e chi pedala tra queste vette non può che confermarlo.
Qui ogni uscita in bici diventa un’esperienza unica: dai trail panoramici verso la Città dei Sassi o sull’Alpe di Siusi, fino ai percorsi più tecnici e adrenalinici, pensati per chi cerca emozioni forti. Il divertimento è sempre garantito, così come la possibilità di scoprire paesaggi in continua evoluzione.
La Val Gardena mette a disposizione oltre 600 chilometri di percorsi dedicati alle due ruote, con una proposta strutturata che coinvolge i centri di Ortisei, S. Cristina e Selva di Val Gardena, dove sono disponibili ben 22 escursioni giornaliere. Un’offerta che ha portato la valle a ottenere il riconoscimento ufficiale di “Approved Bike Area” dell’Alto Adige.
Percorsi per tutti i livelli: dai principianti agli esperti
Uno degli aspetti distintivi della Val Gardena è la sua accessibilità. Non si tratta solo di una destinazione per biker esperti, ma di un territorio capace di accogliere anche chi si avvicina per la prima volta alla mountain bike.
Grazie a un’ampia rete di flow trail facili, scuole di bike e guide professioniste, anche i principianti possono imparare gradualmente le tecniche di guida, migliorando sicurezza e controllo. Dalle basi della frenata alla postura corretta in sella, ogni uscita diventa un momento di crescita oltre che di divertimento.
Per i rider più esperti, invece, l’esperienza da non perdere è il celebre Sellaronda MTB Track TOUR. Questo itinerario iconico attorno al Gruppo del Sella, percorribile sia in senso orario sia antiorario, regala viste mozzafiato sulle cime dolomitiche e sulla Marmolada, la regina delle Dolomiti.
Trail e divertimento: Val Gardena Trail Arena
Chi ama i flow trail trova nella Val Gardena Trail Arena un vero punto di riferimento. Sono disponibili sei percorsi dedicati, perfetti per chi vuole combinare tecnica e divertimento in un ambiente controllato e sicuro.
Grazie al Trail Arena Ticket, è possibile utilizzare diversi impianti di risalita, tra cui la cabinovia Dantercepies, la seggiovia Cir, l’impianto Piz-Seteur, la seggiovia Costabella e la telecabina Ciampinoi, permettendo di ripetere i trail più volte durante la giornata. Una proposta ideale sia per adulti sia per ragazzi appassionati di bicicletta.
Skill Park Palmer: il punto di partenza perfetto
Per chi vuole iniziare, lo Skill Park Palmer di Ortisei rappresenta la soluzione ideale: scopri di più. Qui grandi e bambini possono apprendere i primi rudimenti della guida in mountain bike in un ambiente dedicato. Dalle tecniche di frenata alla posizione corretta sulla bici, fino ai metodi per aumentare la sicurezza sulle due ruote, ogni dettaglio viene affrontato con il supporto di guide professioniste, rendendo ogni esperienza accessibile e coinvolgente anche per i principianti.
Servizi e hotel per gli amanti della mountain-bike
La Val Gardena offre anche strumenti avanzati per organizzare al meglio la propria esperienza. La nuova mappa dedicata alla mountain-bike, il sito ufficiale www.mtb-dolomites.com e la segnaletica lungo i percorsi forniscono una panoramica completa di itinerari e trail. Gli utenti possono consultare descrizioni dettagliate e scaricare i dati GPX, pianificando ogni uscita in modo preciso e sicuro. Tutto è pensato per rendere la vacanza bike semplice, organizzata e ricca di opportunità.
In Val Gardena esistono due tipi di strutture che offrono servizi specifici agli amanti delle due ruote. Le une sono gli alberghi “Certified Bike Hotels Val Gardena” ufficialmente certificati da “MTB Holidays” o “Bike Hotels Alto Adige” con servizi e know how specifico per i biker. Le altre sono le strutture “Bike Friendly” che offrono tutti i servizi di base di cui necessita un biker.
NOVITÀ 2026: nuovi tour e grandi esperienze
Tra le novità più interessanti del 2026 spicca il continuo sviluppo del Sellaronda MTB Track TOUR che da oltre 15 anni rappresenta uno degli highlight assoluti della mountain bike nelle Dolomiti. Il percorso, affrontabile in entrambe le direzioni, offre trail entusiasmanti e panorami spettacolari sul massiccio del Sella.
Sempre più apprezzato anche il percorso verso Santa Croce in Val Badia, arricchito dai trail del bike park Bike Beats, che negli ultimi anni ha conquistato biker ed e-biker.
Un’altra proposta imperdibile è il tour verso il Lago di Fiè passando per l’Alpe di Siusi, un itinerario consigliato che unisce sport e relax, con la possibilità di fare una pausa rigenerante nelle acque di uno dei laghi naturali più suggestivi delle Dolomiti.
Grande novità è il suggestivo Royal Dolomites Tour, un itinerario gastronomico per e-bike che attraversa le montagne “reali” delle Dolomiti. Lungo il percorso si incontrano icone come il Sassolungo, il Sassopiatto, lo Sciliar, il leggendario Re Laurino con il suo Giardino di Rose e la Marmolada.
Il tour, lungo oltre 100 chilometri, parte dalla Val Gardena, attraversa l’Alpe di Siusi fino a Fiè allo Sciliar e prosegue verso il Lago di Carezza. Da qui si entra in Val di Fassa passando per il Passo Sella, per poi rientrare in Val Gardena. È possibile aggiungere una variante che attraversa la Val Lunga fino a Selva, passando per Daunei, il Rifugio Regensburger e Ortisei, con passaggio davanti alla storica Chiesa di San Giacomo.
MTB in Val Gardena – foto ©www.wisthaler.com
Impianti e servizi per e-bike
Grazie al Super Summer Ticket, lungo tutto il percorso è possibile utilizzare gli impianti di risalita, inclusi quelli attrezzati per il trasporto bici. Un vantaggio fondamentale per vivere al meglio ogni itinerario. Lungo i percorsi sono inoltre presenti numerose stazioni di ricarica per e-bike presso i rifugi alpini. Durante le soste è possibile gustare specialità locali, trasformando ogni uscita in un’esperienza completa tra sport, natura e gastronomia.
Come raggiungere la Val Gardena
La Val Gardena è raggiungibile in autobus e treno, con diversi transfer o taxi locali, in aereo e in auto… scopri di più
Dolomites Val Gardena – Trentino Alto Adige
- Tel.: +39 0471 777777
- E-Mail: info@valgardena.it
- Web: www.valgardena.it
- Guide Alpine
- Accompagnatori Media Montagna
- Attività Val Gardena Active
