I crampi muscolari nel trail running: 10 cose da sapere
Rivolgiamo l’attenzione ai crampi che insorgono durante o immediatamente dopo una sessione di attività fisica, i cosiddetti crampi muscolati associati all’esercizio
Medicina di montagna
DiscoveryAlps medicina di montagna vi propone molte utili informazioni, a cura della dottoressa Oriana Pecchio, per vivere meglio la montagna. Come affrontare la quota, il freddo intenso, il sole e il vento; come vestirsi, cosa mangiare
La corsa e la compromissione articolare
L’attività fisica è altamente raccomandata per mantenersi in salute. La corsa è una delle attività fisiche più praticate per migliorare la funzionalità cardiovascolare, respiratoria e muscolo scheletrica e in generale la salute. L’impatto della corsa (in tutte le sue declinazioni) sulla salute delle articolazioni degli arti inferiori è al centro di un fervente dibattito tra gli esperti.
Covid e montagna: il contagio ha colpito meno le terre alte?
Il contagio da Covid ha colpito meno le aree di montagna? A questa e ad altre domande hanno risposto medici ed esperti nel corso di un convegno della Società italiana di medicina di montagna, nell’ambito del del 68esimo Filmfestival di Trento
Convegno di Trento della Società italiana di medicina di montagna: report edizione 2019
Di medicina di montagna al tempo dei cambiamenti climatici si è parlato sabato scorso, 4 maggio 2019, nel convegno promosso dalla Società italiana di medicina di montagna (Simem) nell’ambito del 67esimo Trento film festival
La montagna-terapia al Filmfestival di Trento 2019, con Anna Torretta e Gnaro Mondinelli
Anna Torretta, Gnaro Mondinelli parlano di “Montagna–terapia: una nuova proposta di cura” al Trento Film festival 2019. Sabato 4 maggio 2019, convegno della Società italiana di medicina di montagna
Diabete e montagna
Di diabete e montagna si parlerà sabato 16 marzo a Fossano, in un convegno per medici, infermieri e dietisti organizzato dalla sezione Cai di Fossano e dalla Commissione medica del convegno Ligure – piemontese – valdostano del Cai
Valanghe: pericoli, prevenzione e autosoccorso
Le valanghe sono un pericolo da affrontare a vari livelli. Ecco alcuni consigli utili di comportamento e un manuale di auotosoccorso. Dopo un’abbondante nevicata e i pericolosi accumuli creati dal vento, come ogni anno, si contano i morti
Bando per Neurologo. Con interesse per Medicina di Montagna. In Aosta, scade 8.11.2018
L’Azienda USL della Valle d’Aosta bandisce un concorso pubblico per titoli ed esami per l’assunzione a tempo indeterminato di un dirigente sanitario medico, disciplina di Neurologia
Uso degli aminoacidi ramificati nello sport
Gli amminoacidi, oltre ad essere la parte costituente delle proteine, sono utili per migliorare le prestazioni dell’organismo. Vediamo cosa sono, a cosa servono e dove possiamo trovarli, in ntaura e negli alimenti
Medicina di montagna: appuntamento a Bressanone
Per la prima volta al di fuori degli ambiti specialistici i maggiori esperti mondiali di medicina di montagna saranno a disposizione del grande pubblico per condividere le proprie conoscenze e sfatare falsi miti riguardo acclimatamento, mal di montagna e uso dei farmaci in quota. Questa la caratteristica principale dell’IMS Medicine Camp, in programma giovedì 12, venerdì 13 e sabato 14 ottobre all’International Mountain Summit di Bressanone.
Il mercato degli integratori in Italia
Il mercato degli integratori ha visto negli ultimi 10 anni una costante crescita arrivando ad un volume di mercato di circa 200 milioni di pezzi annui venduti in Italia. 32 milioni di Italiani hanno utilizzato integratori alimentari nell’ultimo anno (65% della popolazione Italiana sopra i 18 anni).
Telemedicina in montagna
Dalle postazioni di telemedicina dei rifugi Casermetta dell’Espace Mont-Blanc, Torino, Arbolle e Città di Mantova vengono inviati dati e immagini ecografiche alla postazione centralizzata dell’ospedale di Aosta, ove viene elaborato un punteggio di gravità per le cure da prestare
Succo di barbabietola rossa.… l’aiuto naturale nell’orto di casa
Negli Stati Uniti è stata già definita la “bevanda dei campioni” e da qualche anno nutrizionisti e fisiologi hanno preso in considerazione l’uso di supplementi di succo di barbabietola rossa negli sport di resistenza e ancor più di recente nella corsa in alta quota
Erbe di montagna e saperi tradizionali al centro di un progetto di cooperazione transfrontaliera
Trasmettere e attualizzare il sapere antico dell’uso delle erbe di montagna: questo è il principale obiettivo del progetto 'Les Racines du Goût', promosso dalla Regione autonoma Valle d'Aosta. Lo scorso 5 febbraio è stata aperta la “Maison des anciens remèdes”, centro d'interpretazione dell'uso delle piante officinali
Acqua di montagna: ecco cosa si deve sapere
Durante l’attività fisica in montagna è importante bere, lo si ripete spesso, ma forse non si insiste abbastanza su cosa bere. Sfatato il luogo comune che l’acqua di montagna sia sempre purissima
Il tè bevanda ideale per la montagna
Nelle escursioni si fa largo uso di tè, sia sulle Alpi sia nei paesi extraeuropei. In questo caldo inizio di primavera un esercizio fisico intenso in montagna, come potrebbe essere una gita di scialpinismo, può indurre sudorazione abbondante e disidratazione e non sono infrequenti sintomi da colpo di calore, come i crampi. Reintegrare i liquidi persi è quindi importantissimo
Cosa mangiare durante un’escursione in montagna?
Interrogativo che si pongono in molti, bombardati da pubblicità di barrette energetiche, integratori salini, preparati vitaminici fortificanti che promettono miracoli. Cosa veramente occorre in termini di alimentazione per portare a termine una camminata…
Protocollo di soccorso in valanga
Una valanga è un evento improvviso e devastante per chi rimane sepolto e per chi deve prestare soccorso, perché ci si gioca la vita dei compagni in una manciata di minuti o poco più. Ecco il nuovo protocollo di soccorso in valanga del Cnsasa, Commissione nazionale del CAI
Medicina e salute in montagna, il nuovo libro
Presentata a al Festival di Trento la seconda edizione del volume di Annalisa Cogo. Il libro della Hoepli edizioni, esce ora rivisto con alcune aggiunte e curiosità . Si parla anche di del clima di montagna e delle risposte dell’organismo alle mutate condizioni ambientali
Respirare sotto una valanga: test e studi a Cervinia
Da lunedì 11 a mercoledì 20 gennaio, a Breuil-Cervinia si svolgono alcuni test medico-scientifici finalizzati a raccogliere dati sulla respirazione durante il seppellimento in valanga e ad approfondire le analisi dei rapporti tra la densità della neve, l’ipotermia e la ventilazione. Le prove sul campo sono effettuate tramite l’impiego del dispositivo “Airsafe” sviluppato dalla ditta Ferrino